di Monica Vendrame
Promuovere uno stile di vita sano, incentivare la socializzazione e riscoprire il legame con il territorio: sono questi gli obiettivi di “Camminate della Salute 2.0”, l’iniziativa che animerà i borghi della Valle del Savuto da maggio a settembre.
Il progetto prenderà il via il 2 maggio e proseguirà con appuntamenti settimanali fino al 26 settembre, coinvolgendo i comuni di Aiello Calabro, Altilia, Belsito, Malito e Grimaldi. Un percorso pensato per unire attività fisica e valorizzazione del territorio, sotto la guida esperta di chinesiologi specializzati in attività motoria preventiva e adattata.
L’iniziativa non si limita a semplici passeggiate: per partecipare è infatti prevista una valutazione funzionale preliminare, che comprende un colloquio conoscitivo, questionari sullo stato di salute e sulla preparazione fisica, oltre a specifici test come la valutazione antropometrica e bioimpedenziometrica, la stima del massimo consumo di ossigeno e l’analisi delle performance degli arti inferiori.
Tre le modalità di partecipazione offerte: la singola camminata, il percorso mensile oppure il programma completo, così da adattarsi alle esigenze di ogni partecipante.
Oltre ai benefici per la salute, l’iniziativa punta anche a creare momenti di aggregazione e condivisione: ogni partecipante riceverà infatti la maglietta ufficiale dell’evento, simbolo di appartenenza a una comunità attiva e dinamica.
Per maggiori informazioni e prenotazioni è possibile contattare il dott. Giovanni Gagliardi (340.7952317) o la dott.ssa Francesca Greco (377.4804578).
Un’occasione concreta, dunque, per prendersi cura di sé stessi riscoprendo, passo dopo passo, le bellezze della Valle del Savuto.
