Fare lo spuntino di metà mattina e di metà pomeriggio ha una doppia valenza ed importanza:
1) arrivare a pranzo e cena meno affamati;
2) mantenere il metabolismo sempre attivo.
È possibile fare uno spuntino con frutta fresca di stagione, yogurt, frutta secca, frullato, parmigiano, toast ecc.
Educarsi a mangiare in modo corretto è un atto d'amore verso se stessi.

BLOG COMMENTS POWERED BY DISQUS

Notizie

Premium Sabatum (2)

Visitatori (2)

632932
OggiOggi167
IeriIeri476
Questa SettimanaQuesta Settimana2268
Questo MeseQuesto Mese7086
TotaliTotali632932
Highest 02-02-2024 : 1323
18.216.159.19
US
UNITED STATES
US

Photo Gallery (2)