Cucina

Ingredienti per 4 persone
4 finocchi
500 ml di passata di pomodoro
4 cucchiai di olio extra vergine di oliva
1 spicchio di aglio
½ cipolla bianca
1 rametto di rosmarino
Sale q.b.

Preparazione
Eliminate le parti esterne dei finocchi, tagliateli a spicchi e lavateli.
Lessateli nell’acqua bollente salata per circa 10 minuti e dopo sgocciolateli.
In una padella mettete l’olio, fate rosolare lo spicchio di aglio e la cipolla tritata, aggiungete il rosmarino e lasciate insaporire per circa 1 minuto. Versate la passata di pomodoro, mettete il sale, coprite la padella con un coperchio e fate cuocere per circa 10 minuti. Aggiungete i finocchi, fate proseguire la cottura per circa 5 minuti e servite. 

Ingredienti per 4 persone
320 g di riso
1 peperone rosso
2 pomodori maturi
1 scalogno
3 cucchiai di olio extra vergine di oliva
Sale q.b.
20 g di burro
4 foglie di basilico
2 o 3 cucchiai di parmigiano grattugiato
1 l di brodo vegetale

Ingredienti per il brodo vegetale
1,5 l di acqua
1 carota
1 cipolla
1 gambo di sedano
1 pomodoro
Sale q.b.

Preparazione
Preparate il brodo vegetale con l’acqua, la carota, il sedano, la cipolla e il pomodoro. A fine cottura aggiungete il sale e filtrate. In alternativa, potete preparare il brodo anche con il dado vegetale.
Lavate il peperone, togliete i semi e tagliatelo a pezzetti.
In una pentola mettete l’olio e fate appassire leggermente lo scalogno tritato, aggiungete il peperone, il sale e lasciate rosolare per qualche minuto. Unite il riso, fatelo tostare, versate un mestolo di brodo bollente, incorporate i pomodori, sbucciati e tagliati a pezzetti, e le foglie di basilico. Portate a cottura unendo il brodo bollente poco per volta. A cottura ultimata, aggiungete il burro, il parmigiano grattugiato, amalgamate bene e servite. 

Ingredienti per 4 persone
8 carciofi
4 patate
4 cucchiai di olio extra vergine di oliva
1 spicchio di aglio
Sale q.b.
Prezzemolo q.b.
1 limone

Preparazione
Pulite i carciofi, togliete le foglie più dure, tagliate le punte, divideteli a metà, eliminate la barbetta centrale e tagliateli a spicchi. Man mano che li pulite immergeteli in una ciotola di acqua con il succo di un limone.
Pelate le patate, lavatele e tagliatele a cubetti grossi.
In una padella mettete l’olio e fate rosolare leggermente lo spicchio di aglio. Aggiungete i carciofi sgocciolati, le patate, il sale e lasciate cuocere per circa 5 minuti. Dopo coprite con l’acqua, mettete il coperchio e lasciate proseguire la cottura per circa 15 minuti. A cottura ultimata cospargete di prezzemolo tritato e servite. 

Ingredienti per 4 persone
320 g di riso
100 g di formaggio fresco
1 scalogno
2 cucchiai di olio extra vergine di oliva
1 l di brodo vegetale
1 tuorlo d’uovo
Prezzemolo q.b.

Ingredienti per il brodo vegetale
1,5 l di acqua
1 carota
1 cipolla
1 gambo di sedano
1 pomodoro
Sale q.b.

Preparazione
Preparate il brodo vegetale con l’acqua, la carota, il sedano, la cipolla e il pomodoro. A fine cottura aggiungete il sale e filtrate. In alternativa, potete preparare il brodo anche con il dado vegetale.
In una pentola mettete l’olio, fate appassire lo scalogno tritato, aggiungete il riso e lasciatelo tostare. Fate cuocere il riso versando il brodo bollente poco per volta e mescolando spesso. A cottura ultimata, aggiungete il formaggio fresco, il tuorlo d’uovo e amalgamate bene. Infine, cospargete il risotto di prezzemolo tritato e servite.

Ingredienti per 4 persone
4 filetti di orata
400 g di asparagi
1 spicchio di aglio
4 cucchiai di olio extra vergine di oliva
Sale q.b.
Pepe nero q.b.

Preparazione
Lavate gli asparagi e fateli cuocere per circa 10 minuti nell’acqua bollente salata. A cottura ultimata, scolateli e tagliateli a tocchetti.
In una padella mettete l’olio, fate rosolare leggermente lo spicchio di aglio, aggiungete i filetti di orata, mettete il sale, coprite con un coperchio e lasciate cuocere per circa 10 minuti. Unite gli asparagi, fate insaporire per circa 5 minuti, cospargete di pepe nero e servite.

Ingredienti per 4 persone
320 g di pennette rigate
4 carciofi
300 g di pomodori maturi
1 porro
3 cucchiai di olio extra vergine di oliva
Sale q.b.
1 ciuffo di prezzemolo
1 limone

Preparazione
Togliete le foglie più dure dei carciofi, tagliate le punte, divideteli a metà, eliminate la barbetta centrale e tagliateli a spicchi. Man mano che li pulite immergeteli in una ciotola di acqua con il succo di un limone.
Pulite il porro e tagliatelo a rondelle sottili. Lavate i pomodori, togliete la pelle, i semi e tagliateli a pezzetti.
Mettete l’olio in una padella e fate appassire leggermente il porro. Aggiungete i carciofi, sgocciolati, fateli rosolare per circa 5 minuti, unite i pomodori, il sale, coprite la padella con un coperchio e lasciate proseguire la cottura per circa 20 minuti.
Nel frattempo, fate cuocere le pennette in abbondante acqua salata. A cottura ultimata scolate la pasta, versatela nella padella con i carciofi, pomodori e porro, amalgamate bene, cospargete di prezzemolo tritato e servite.